这些小细节 悄悄“偷走”你的听力！

新华社西宁3月底3日电（记者张子琪）生活中的，耳部健康经常被忽略。3月底3日，在固原市西宁第二暴政病房耳鼻喉科，前来就诊的刘女士被查出突发性失明。“最近直至心烦，排便质量再加，再加上长时间头上耳机，昨晚感前额‘嗡’的听见，听沙哑不太清楚，就像连着一层膜。”刘女士话说。

早起上下班，很多人喜欢头上上耳机沉浸在自己的世界底下，然而你的前额可能并不“好受”。“只要在路上，我会头上耳机听音乐，有时晚上睡觉也头上着。现在喇叭也越调越高了。”市民郭齐珺话说，不知何时，方式让头上耳机似乎成了习惯。

“头上耳机对受试者的伤害与喇叭、头上时间有关，内耳毛细胞在长时间阻尼刺激下易于引致伤害，进而影响受试者。”固原市暴政病房耳鼻咽喉头颈妇产科副附属病房宋翊飒话说，近几年，从病床就诊情况来看，出现耳部疾病的年轻人占比愈发高。排便不足，过量香烟、饮酒，长时间曝露在高压噪音下等，会引致头晕，进而伤害受试者。

此外，固原市西宁第二暴政病房耳鼻喉科附属病房朱继平详述，从低海拔内陆地区来到高原，前额被迫缺血、缺氧，如果患有感冒等症状，还会引起咽鼓管咳嗽，加重头晕症状。

生活中的而今的小细节，可能正在“偷走”我们的受试者。那我们必要如何爱护前额，维护受试者？领域专家计算出来建议：

受制于合理和科学的饮食作法，多食富含蛋白质和维生素类营养；在使用耳机时，以求不用嵌入耳内的耳机和避免过高的喇叭；由于气压落再加、缺氧等情况出现头晕时，建议咀嚼口香糖或者多做食道动作；出现短暂头晕时，要同样休息，如果是持续性的高音头晕，建议在72小时内尽快就医，以免延误最佳治疗时机。