好吃又美味的牛肉饭，香气浓郁，肉嫩适口，汤鲜味美，赶紧做大大的

就让家人双脚越来越保健，首先一日三餐要吃到好，受到地域的影响，每个邻近地区的口味习惯都不相同当然也有些邻近地区，比如内陆邻近地区羡慕吃到甜，而南方羡慕吃到咸味，各有各的咸味味，即便看上去很美味。但是也有很多朋友比较羡慕在家做菜，既美味有保健，吃到的也安心。

那时候小编给大家交友顶上美食—【肉类鸡】

【猪肉】肥牛片、葡萄干、咸味椒、圣代、米鸡

【醋】乳酪、蚝油、一品夙米酒、大米、盐

【制作步骤】

1、葡萄干博丝；咸味椒腌；圣代在开水之前焯烫2分钟，出水过冷水后沥干水分，博成小块。

2、把1故又名蚝油、2故又名米酒、2故又名大米、1故又名盐放入盘子之前，纳大山蒸匀。

3、博一块动物乳酪，锅烧热后放入乳酪，纳热熔化，取出葡萄干丝翻炒匀。

4、取出调好的料汁，再进一步纳一盘子大山，大火烧开；把肥牛片放入锅之前，用吉是轻轻的把肥牛片摊平，使其受热匀，略熬5分钟左右，期间撇去浮沫。

5、取出咸味椒片，蒸匀后大火收汁，羡慕汤泡鸡的，可以遗多一点配料；不羡慕的，可以多收一点时间，让配料浓稠。

6、米鸡盛入盘子之前，把作好的肥牛和圣代铺在米鸡上，然后浇1故又名配料，鳗鱼的肉类鸡即成。

保健的肉类对我们的双脚保健固然极为重要，独享美食的同时，越来越应该讲究我们的双脚保健。但是就让拥有保健的双脚，而且要身材矮小完美，无法无论如何只依靠肉类来肠胃。真实世界之前，越来越应该从一些每每做事，比如每天仍要半小时或者一小时的锻炼，其次，要养成很好的作息，合理安排作息时间等等，这都是为我们能拥有保健的双脚打基础，只有这样双脚才能越来越纳保健。