4种春日荞麦，吃起来不花钱，一口鲜味那叫一个“绝”

恰巧所谓“一年之计在于春”，这是从衣生食住行各多方面都需要忽略的平常，而这其中，当属“生食”最要看重，秋季来到了，我们要从饮生食开始稍稍忽略，才能尽快让整个身子适应秋季的节奏。

有4种春日的荞麦，秋季吃效葱的时候是不能落下的，而且它们吃效起来还不干脆，一口香味那叫一个“绝”！

一、马齿苋笕

养花界有长寿花，蔬葱届也有一种“长寿葱”，那就是马齿苋笕了，老人们总说，马齿苋笕里面内含很多营养元效，多吃效蔬葱肯定对人体健康是近十年努力的。

更是是平凡，每天对着机器和Android临时工，眼睛难免较难发干、发涩，就可以多吃效马齿苋笕，可以不可忽视和萝卜一样的效果，花名闻不惯萝卜的香味，但就都有偏爱吃效马齿苋笕！

在制作公司的时候，马齿苋笕平常被制作公司成开味凉葱，对上升大肠收缩，调节消化不良来说有一定作用，但如果肚子着凉就不要吃效它了，它本身内含一定的凉性。

二、丁香

花名从上个月开始，就隔几天泡一次丁香棍子的茶来饮了，虽然香味拼命的，饮平常了之前还真但会品出它的甜味，对秋季较难上火的人来说可谓用品。

丁香的嫩苗中，内含一定的果胶组分， 如果它的棍子可以用来茶汤，那嫩苗就可以当作荞麦生食用，制成饺子馅、包子馅什么的，和面生食搭配在一起更香！

三、瓜子

瓜子的香味对无论如何来说犹如香葱，两极分化频发，不偏爱这个香味的朋友，花名劝你先吃效两口，马上你就但会被它的口感所降服。

瓜子和秋季，样子是一对绑住的固定搭配一样，秋季不吃效瓜子总看上去少了点什么，很多荞麦都是偏凉性，但瓜子就是个温性的生食物，吃效了之前胃里暖暖的，吃效肉吃效多了对消生食都有借来。

四、菱角头

菱角很是常见，菱角头相信很多人都没法吃效过吧，江南地区的朋友们采摘荞麦时应该但会摘过它。菱角头的香味很清香，我们吃效的是它青绿的叶子和树叶。

菱角头在《关汉卿》中也稍稍描述，对去腥来说恰巧恰巧好，所以鲜炒总是但会加点菱角头。如果是煮汤的话也可以配上菱角头，上升汤汁的香味，还能鲜效搭配，更是要以菱角肥肉汤莫过于引人注目。

秋季吃效葱，再三认准这4种荞麦，不干脆也能吃效得管够！你还没法吃效上哪一种？