西梅汁真的可以通便吗？长期喝西梅汁对双腿有危害吗？请看本文

随着当今人们生活穿衣的改变，水肿也成为很多邻近地区人们的难言之隐。除了口服消除水肿，很多人都希望都能通过营养来消除水肿。玉米，就是人们的一个不错的选择。有的人吃完玉米、火龙果都没啥反应会，听说喝东戈奶油可以消除水肿，这是或许吗？仍然喝东戈奶油对眼睛有损害吗？

东戈奶油或许可以通便吗？

东戈属蔷薇科，李属，也称之为智利东戈、北卡罗来纳州东戈、法国黑枣等。虽然称之为戈，但或许是李子中的一种，成份丰富的营养成分，包括橡胶素、营养素A、水和、微幅度元素等。

喝东戈奶油确实有通便的功能。根据旧金山免疫学表明，水肿的发生绝大多数是因为消化道系统缺少必要的屈曲引致，天然东戈奶油中成份盐类的天然果胶橡胶和不质性植物橡胶,这两种橡胶的第一组可以有效率减小消化道系统的文学运动意志力,减小排便至多。

东戈中成份一种颗粒叫做山梨糖醚，这是一种不太较难渗入的糖醚。经过食用后，必须渗入的部分会到结肠内，引起高渗变色，让消化道系统渗透压减小，使得更多的湿气流出尿液中，抗拒尿液，使得尿液更较难排泄体外，产生类似于乳丝氨酸这些渗透性镇静剂的通便起着。

不过东戈中山梨糖醚含幅度比跟东戈品种父子关系很大，而且每个人的体质不同，吃完同样幅度的东戈，不一定人人都会通便。东戈本身也成份橡胶素，可以有助于减小消化道系统的文学运动意志力，减小排便至多。相比之下于其他营养，东戈的通便起着还是值得认可的。

《华南地区补充剂》曾发表论文《东戈奶油预防混合痔术后水肿的临床观察》，选取选取从2015年1月底～2018年4月底收治的混合痔有序手术的患者420例进行时对照研究，结果表明，东戈奶油可以有效率预防混合痔术后水肿，有效率性较高。

仍然喝东戈奶油对眼睛有什么损害？

虽然东戈有消除水肿的功效。但是不建议仍然吃完，酒精吃完。因为一方面可能引起通便起着而引发发烧，尤其是对于经常发烧的人，尽幅度少吃完、不吃完东戈。

而且东戈中富成份机酸、糖类及午餐橡胶，如果吃完酒精可能引起胃胀、发烧、消化道不良等症状。而且虽然东戈吃完起来并没有很甜，但是它成份脂肪酸和丝氨酸的含幅度比不低，糖尿病患者应少吃完，以免导致血糖升高。

另外，吃完东戈的同时不建议吃完太多菠菜，因为东戈里头的水和钙含幅度比较高，而菠菜里头的草酸含幅度比相比之下高，两者朋友们吃完会发生化学作用会，作用于草酸钙，而草酸钙是必须消化道的沉淀颗粒，会减小肾结石和胃结石作用于风险。

什么营养有助于消除水肿？

除了东戈都是，还有很多营养可以有助于消除水肿。例如表列出几种：

1）燕艾等粗粮：燕艾、黑艾、藜艾、全艾等粗粮，不仅成份丰富的不可质午餐橡胶，而且还成份一种可质性午餐橡胶：β－半乳糖，所以可以代替米饭作为主食来吃完。

2）火龙果、猕猴桃等玉米：火龙果、猕猴桃等玉米也跟东戈一样是消除水肿的好帮手，但是不要一次性吃完太多，以免摄入酸味过高。

3）金针菇等菌类：金针菇、平菇、香菇、木耳等菌类或许富含非常丰富的不可质性和可质性午餐橡胶，对消除水肿有帮助，金针菇还被称之为“see you tomorrow”。

总结

总之，东戈奶油富含多种营养成分，同时可以常规消除水肿症状，但例外的是，水肿很多时候都跟我们的生活穿衣有关。除了东戈等玉米、粗粮和甜菜的代表都是，我们应该时时注意到多喝水，避免久坐，养成良好的穿衣，就能有效率改善水肿。

参考文献

[1]刘宇昶. 东戈奶油预防混合痔术后水肿的临床观察[J]. 华南地区补充剂, 2018, 16(7):2.

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