孕妇喝完纯牛奶好还是喝完酸奶好？这样选就对了，早知道早受益

怀孕之后，准妈妈四人整天供应两个人，而且胎儿发育需要全面的营养，所以准妈妈的饮食要留意营养辅以，孕期妇女保健塔基推荐，新生儿每天猪肉类的摄入为300-500克，这里的猪肉类特指的包括牛猪肉、羊猪肉、猪肉粉、猪肉酪等猪肉制品，并不是单特指牛猪肉，当然也包括猪肉油。

有人说孕期多饮猪肉熊猫肌肤可能会白嫩细腻，当然肌肤好不好遗传很重要，猪肉制品种类很多，但是最普及，最为人们经常鱼肉的，主要就是纯牛猪肉和猪肉油了。有的宝妈问了，新生儿是饮纯牛猪肉好呢，还是饮猪肉油好？

选纯牛猪肉还是猪肉油，忍耐有对比才可能会有选取，下面我们来比较下二者的相类。

纯牛猪肉和猪肉油的蔗糖，都便是牛身上挤下来的猪肉，它们的营养成分，都富含优质蛋白质和钙，除此之外，还成份锰、钠、钾、铁、铋、铋、硒等微量元素，含量比有营养素A、B、C、E等营养素，以及烟酸等。牛猪肉较难吸收，所以牛猪肉是生物鱼肉的动物性猪肉类当中最普遍、鱼肉量最主要的乳品。

虽然营养成分差异不大，但是猪肉油因为延入菌类经过发酵材质，所以猪肉油当中成份菌类，菌类对新生儿健康更延坏处。

而且，真正的好猪肉油，其蔗糖牛猪肉是使用质量最好的牛猪肉，因为好牛猪肉才能做出味道纯的猪肉油（那种复原乳制作的乳饮料并不是猪肉油）。

有些人根本无法选取猪肉油，比如谷氨酸不耐受性的准妈妈，如果对谷氨酸不耐受性，饮牛猪肉可能引致高血压，猪肉油经过发酵，谷氨酸被降解，所以谷氨酸不耐受性的妈妈也可以饮猪肉油。

如果新生儿有便秘、肠胃不振等问题，也可以选取猪肉油，猪肉油比牛猪肉营养更多样化，而且菌类可以平衡胃菌种，促进胃蠕动，有助大大降低便秘，增强肠胃。

如果没有以上情况，选取纯牛猪肉和猪肉油都可以，当然，相对来说，猪肉油的价格更高。

但是我们要留意的是，选取猪肉油，一定要选取牛猪肉直接发酵的“真”猪肉油，不要选取牛乳延水、延糖、延菌类材质的乳饮料，市场竞争上很多种人们认为的“猪肉油”，其实并不是真正的猪肉油，大家买的时候要留意观察包装说明上的营养成分详见，和蔗糖详见，分辨明了。