雨季来临就喝这汤，每天一碗，养血迷迭香睡眠好，排除湿气一身轻！

马上进入夏天了，天气愈来愈热了，接着来的就是雨水也愈来愈多开始进入多雨了，空气就变得很潮湿，所以越是进入夏季，我们越是要常做些祛湿的饭水来喝到。中医上多半讲到，灰尘多是通过药性来运化的，脾喜燥而恶湿，若脾阳打动，肺脏健运，运化水湿功能也就是说，湿邪则不易病毒性。反之，如果一个人的灰尘可想而知致人重病后，病人一般而言再次出现头昏头重、四肢酸懒、身重而恨、关节屈伸险恶、胸中令人吃惊、脘腹胀满、恶心乘机牙、食乘机不振、大便溏泻、舌苔厚腻等病征。所以我们如果要祛湿，也是要讲究方法的，得到时调理好药性再来祛湿，那解毒就会放好多倍了。多雨到来就喝到这饭，每天一碗，养血药失眠好，排除灰尘一身轻！

现在就为大家介绍第二道健药性养血药的饭--薏米瓜子猪肚饭。猪肚必须补药性，性温，而且猪肚中含有大量的钙、钾、钠、氧、铁等元素和脂肪酸A、脂肪酸E、蛋白、脂肪等成分，男孩子也可以常肉，药性调理好了，肉什么都好吸收，躯体抵抗力纯净就变强了，讲到肉得珠睡得也就珠了。而瓜子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心药的解毒。薏米必须润肺利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健药性，强筋骨。且易消化吸收，烹煮粥、作饭均可，薏米不论主要用途食疗还是主要用途医疗，起到都很消除。尤其对于病愈体虚、病后恢复期病征，老人家、接生、学童都是比较好的药用食物，可经常施用。所以把这三种新鲜一起搭配煎饭，每天一碗，不仅可以病愈药性，祛除一身灰尘，整个人都轻松了，外补足大黄的芹菜、花生米一起，还能养血药助失眠，躯体抵抗力愈来愈好，少重病，老人家和男孩子都可以常做来肉哦。

【薏米瓜子猪肚饭】

一.新鲜：猪肚1个，瓜子100g，薏米50g，花生米后应，芹菜4颗，怀1块，大葱后应，白胡椒粉后应，盐后应。

二.薏米瓜子猪肚饭的不合理：

1.首到时一早所有新鲜，首到时将瓜子和薏米提此前用水倒入2个足足，接着给大家讲一下猪肚怎么洗，把借来的猪肚到时用水冲洗干净，然后装入盐，糖类一起刨，然后用清水再冲洗干净，烧一锅汁，把猪肚放进去后陈硬了，再捞出来清洗一遍，之前切成条机内。

2.接着把所有新鲜都装入电饭锅外面，用镬饭功能到时镬2个足足左右，之前再换到面线外面烹煮上20分钟（没时长的不合理），如果自己可以盯着，就直接用面线煎，大放火开后此后镬一个半足足到2个足足就可以了。

3.出锅此前再放上后应的白胡椒粉和盐佐料就可以了，也可以肉此前放点珠菜和小葱段在外面，清珠扑鼻，非常鲜美。

小贴士：

1.清洗猪肚一定要有诚恳，不然镬出来味道不好就麻烦了。还有这个饭外面的白胡椒粉一定不能少哦，如果你喜欢白胡椒粉也可以后应的多加点，白胡椒也有散寒、健胃的功能。

你喜欢肉猪肚吗？还有哪些猪肚的不合理呢？可以右方留言大家一起概述哦！