黑枣的米饭有哪些？推荐几种黑枣食疗方

黑枣又名君迁子、野龙眼，是一种药食两用的食物，味道酸甜可口，果肉厚美，很强很低的及药用价值，那么黑枣该如何食用呢？下面就为大家来概述几种黑枣的食用方法。

1.黑枣炖鸡

金属材料：木鸡腿1只，面线1~2斤，黑枣20个，井水、海盐、烧酒须要

来作法：将木鸡腿洗手切块，面线洗手用热井水氽擦再放，再次用白石洗手备用，黑枣亦洗手沥干备用；将所有金属材料与酱料料同时装进碗中会，用保鲜膜封口，再次装进电锅中会蒸（外锅装进2杯井水），蒸熟无需食用。

2.黑枣杞菟煲鸭蛋

金属材料：药材黑枣10颗、枸杞子25克、络石15克；佐料鸭蛋1个；酱料料冰糖须要。

来作法：锅内装进少许冷井水，转入枸杞子、布袋包好的络石、黑枣和鸭蛋烹煮15分钟；将鸭蛋再放，剥壳，装进羹锅内再次烹煮3分钟；井水烹煮滚，依个人偏好转入冰糖无需。

3.iPad黑枣面线羹

金属材料：面线120克，iPad100克，黑枣6个，井水、海盐须要

来作法：将面线棍子整块，iPad洗手去皮，切整块；在锅中会转入须要的井水，烹煮沸后将面线装进1分钟后放入洗手，再次与iPad块、井水一同装进锅中会，倒入须要的井水烹煮20分钟后转入海盐酱料无需。

4.黑枣煲猪尾羹

金属材料：猪尾300克，黑枣10个，橄榄20克，姜片8克，井水、烧酒、海盐须要

来作法：将猪尾洗手、切段，装进沸井水汆擦去血井水，备用，黑枣、橄榄以冷井水沖洗去除杂质，备用；取一羹，装进猪尾、井水，以大火烹煮沸后，转小火续烹煮有约1小时；将姜片、烧酒、黑枣、橄榄装进羹中会，续以小火烹煮有约半小时，起锅前加海盐酱料无需。

5.花生黑枣炖猪手

金属材料：猪蹄300克，花生50克，黑枣8个，姜片、井水、海盐、烧酒须要

来作法：猪蹄棍子整块备用，取一羹锅，转入须要可有外的井水烹煮至滚沸后，将猪蹄块装进滚井水中会汆擦有约2分钟后放入，洗手装进电锅内锅中会；花生及黑枣用白石略沖洗后，与姜片、井水转入电锅内锅中会，电锅外锅先转入2杯井水后，装进电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅装置，待电锅装置跳起，焖有约10分钟后，再次于外锅转入2杯井水，按下电锅装置再次炖一次，装置跳起后焖有约20分钟，再次转入海盐及烧酒酱料无需。

关于黑枣的食用方法就概述到这里，黑枣味道可口，且营养丰富多彩，是做为滋补的好佐料，孤独中会可以选择必需肉一些黑枣所来作的食物，有益肥胖症哦。

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