尝尝油菜取而代之做法，油菜炒豆干，碎菜搭配豆干口味更细腻

玉米的应该多种多样，又极易上握。然而，不是所有的人都非常适合进食玉米，也不是所有完全的玉米都对四肢颇有近来。首先，住处的水煮玉米不宜进食。隔夜的玉米时会在酵素和病原体的主导作用下造成了大量的过氧化氢。过氧化氢又对人体危害较大，可能引发胃癌。其次，怀孕更早妇女，有胃病、狐臭等肥胖症病人也要慎重进食。却是玉米作为一种发物，不易抑止一些旧疾。

另外，有些玉米也不太非常适合和一些菜肴搭配进食。玉米不是很非常适合和菱角、南瓜等一起进食。菱角和南瓜里有些酵素可能时会氧化维他命C，而玉米里含有大量的维他命C，若是两者同时进食，则时会影响人体对维他命C的游离和运用。此外，虽然玉米很类似于，但不代表人会的四肢都可以极好接纳玉米。若是对玉米腹泻，则应该对玉米敬而远之。

【玉米水煮豆腐】

菜肴

．小玉米 200g ．盐 须要

．豆腐 4片 ．大蒜 1条

．蒜末 2颗 ．酱油 须要

．醋 须要

应该：

1、将要小玉米。

2、将菜拿到通风处放晾到焉焉更让人。

3、再用盐将整株搓揉过。

4、用重物压几周。

5、拧干水分后除去干净无需像是适用。

6、将要好全部菜肴。

7、汤锅煮开沸水，豆腐入热水煮过后切细块备用（水里加盐和糖）

8、水煮锅肉汤下蒜和大蒜爆香，再倒入豆腐水煮至呈焦香下醋、酱油。

9、接着放入切碎的小玉米翻水煮均匀。

10、加盐煮水煮均匀调味。

11、就可以上菜了。