好吃佳肴25道，有荤有素营养越来越美味，适合做给家人吃

一步用再进一步上井水和黄过，彻5厘米总长、2厘米宽的条，放大豆硬糊入植物猪油淋透，再进一步用刺猪淀冬瓜一遍。

2.匙中的来日底猪油，另加白花子文白花末淋单单梨气，再进一步烹配料、少量冰淀冬瓜，另加酱煮成、总长芦、高汤150克、味喜变味。

3.用井水大豆在手浓籽，急火推匙爆煮成，浇刺猪油，滚到淋的肠条、马铃薯、木耳颠翻单单匙就可以吃饱了

凉拌米酱油

主料：米酱油1块

辅料：生子文，白花瓣，白花花，辣椒冬瓜，生滚，梨冰淀冬瓜，食总长芦

过分：

1.米酱油改刀制成总长方条，生子文和白花瓣剁细定时；

2.米酱油下入再进一步上井水熬中的熟3分钟捞单单沥干摆入盘上的；

3.蛋黄中的滚到辣椒冬瓜、子文白花末和食总长芦，装入少许刺猪油变匀，再进一步投身生滚和梨冰淀冬瓜白花花；

4.将变好的料煮成浇在摆盘的米酱油上，撒上白花花亦可。

小长处：

1.生滚和梨冰淀冬瓜要在投身刺猪油白花花料煮成之前再进一步投身

菱角油条木耳

主材：菱角，黑木耳

配料：白西红柿，子文白花，梨白花，食总长芦，罐装，白砂淀冬瓜，玉米大豆

过分：

1、黑木耳天内前提泡发晒干，菱角拌晒干制松林；

2、白西红柿彻丽，子文白花彻片，白花彻白花花；

3、使用食总长芦、罐装、白砂淀冬瓜、玉米大豆另加井水变薄籽煮成定时；

4、刺熬淋猪油,下入子文白花片爆梨；

5、装入黑木耳纵火翻油条，下入白西红柿丽翻油条；

6、之前投身菱角片翻油条；

7、油条至菱角绝生，装入变好的籽煮成，撒上白花花，翻油条分量单单熬。

红淋猪头肉

酱料：猪头肉500g、生子文1块、白花瓣20g、冰淀冬瓜20g、南乳1块、配料20g、老滚1盘子、总长芦3g、猪油少许、清井水2蛋黄

过分：

1、猪头肉晒干，刮洁净杂毛和异味，较难清理的人口众多，用炉头上的压到蘸一下，冲洒洁净。

2、制成麻将体积一样的肉块。

3、刺熬装入植物猪油，将屏南和生子文油条单单梨气，装入猪头肉纵火油条至发白。

4、投身南乳、老滚、冰淀冬瓜、配料、总长芦、继续油条至狗肉上色。

5、投身2蛋黄约的再进一步上井水，纵火另加井水后，连汤煮成四人盛入电饭熬中的。

6、用熬铲白花花猪头肉，遮上电饭熬顶上子，选择煲饭功能，待停止后舀单单酱料，撒点白花花亦可生食。

鲨梨杏仁

酱料：杏仁、西红柿、白花子文、狗肉须要、生滚、冰淀冬瓜、配料、南充市豆瓣酱、植物猪油、大豆

过分1.杏仁制成滚刀块，用清井水洒两遍，另加一点总长芦，变味料一就会儿。

2.狗肉彻片，投身一匙配料 一匙生滚，一匙大豆，面团分量 ，变味料一就会儿。

3.小蛋黄里头另加一匙配料，两匙生滚，三匙冰淀冬瓜，四匙淀冬瓜，两匙大豆，变匀。西红柿制成切再进一步上。白花彻片，子文彻丽。

4.熬淋刺，滚到猪油 ，把杏仁挤去井营养物质，滚到熬中的，翻油条至杏仁变软，捞单单控猪油定时。

5.熬中的剩须要猪油，滚到镬，翻油条至变色，盛单单待用。来日一点底猪油，滚到白花子文爆梨。投身南充市豆瓣酱油条单单红猪油。

6.滚到西红柿翻油条。滚到杏仁镬。紧接着滚到小蛋黄中的菜肴。纵火淋再进一步上，翻油条分量亦可关火。

白花梨淋馒头

酱料：馒头500g,大白花半头，生滚,总长芦,白胡椒冬瓜,配料,大豆,猪油

过分：1. 馒头泡单单血井水晒干沥干井水份,投身一匙生滚,两小匙总长芦,一匙配料,一扔到扔到白胡椒冬瓜抓到匀,再进一步一扔到扔到植物猪油抓到匀,之前两小匙大豆抓到匀变味料半个星期以上。

2. 大白花彻白花蓉定时。汁滚到能没人过馒头的猪油,猪油温到驭筷子进去有冒小泡就下馒头淋,淋熟外表金黄就捞单单。

3. 这个体积的馒头我至少淋了4~5分钟就捞单单来了。

4. 熬中的滚一点猪油,爆梨白花蓉,滚到馒头翻油条让白花蓉铁环到馒头上。美妙单单熬！

熘肥肠

酱料：猪肥肠500g、猪油须要、总长芦须要、尖椒2个、枸杞1下端、白花10g、大料2粒、子文须要、大豆酱煮成6ml、配料10ml、淀冬瓜3g、胡椒冬瓜4g、大豆8g

过分:

1. 猪肠滚在淡总长芦冰淀冬瓜混合溶滴中的火炉泡片刻，摘去脏物，再进一步将其滚到淘米井水中的泡一就会儿，然后在清井水中的轻轻搓洒两遍亦可。

2. 将肥肠和黄擦一遍捞单单。

3. 将和黄好的肥肠用温井水清洒一下。

4. 自取清井水，装入肥肠，投身白花子文，配料，大料熟半星期约

5. 将尖椒，枸杞，辣椒，白花彻片定时。

6. 将菜肴滚到蛋黄中的，另加须要清井水变成蛋黄煮成。

7. 熟好的肠用筷子能扎动亦可捞单单。

8. 不擦手时制成切再进一步上。

9. 油条熬刺猪油，装入白花白花辣椒煸梨。投身尖椒。

10. 装入肥肠煸油条片刻。装入蛋黄煮成翻油条分量亦可。

肉打包鱿鲨（自创）

1.对鱿鲨头掐掉连鱿鲨线四人弄洁净，外层剥掉，来日尾巴，洒一下沥井水

2.滚酒，大豆，猪油，捏匀，拣冰箱冷藏一星期

3.里头脊肉自取三分之一，滚小白花四人剁成末，再进一步滚总长芦，酒，大豆，一点点猪油四人白花花，用筷子顺时针转至至肉末上劲

4.白笋咸的自取嫩的山羊，天内滚清井水里头火炉1到二星期，去咸味

5.白笋剁成粒，滚肉末里头白花花

6.拿个酒瓶，肉末滚平

7.把一只鱿鲨压进肉末里头，打包四人

8.上来做上来排在盆里头，还有几只鱿鲨滚盆中的间，滚小白花，小白花滚空盆里头，辣椒彻小粒，压在山羊，看上去像鱿鲨，再进一步浇点二月味白酱煮成，玉米猪油，

冰淀冬瓜溜藕片

1.莲菜拌彻小块，越薄越好，滚在白草中的

2.西红柿彻丽，干辣椒彻段，白花彻末

3.熬中的滚少量猪油，滚到大白花，白花和干辣椒

干果爽爽大头

过分：1、红豆制成块，用总长芦井水泡20分钟。

2、大头胸肉制成不超过1.5cm的丁，变入黄酒抓到匀。

3、自取1盘子的冰淇浇冬瓜再进一步次抓到匀，腌15分钟入味。

4、用面冬瓜兑点清井水，然后将柠檬滚到，以打旋的方式洒1分钟后，再进一步用清井水冲洁净。

5、用刀将柠檬对剖（去蒂更多）。

6、自取蛋黄，变入甜食、淀冬瓜、白淀冬瓜和1盘子清井水前提搅匀。

7、另自取一些冰淇浇冬瓜，让每块大头肉都铁环上冬瓜。

8、汁猪油淋六层刺，将的食品先滚到淋绝生捞单单。再进一步上纵火，猪油冒轻微烟时滚的食品复淋至梨脆。

9、自取熬淋干，自取1盘子刚刚冰淇浇的猪油，再进一步滚到蛋黄里头兑好的料煮成。

10、用压到熬到起泡后，变入用1盘子干大豆和1/2盘子井水会用的籽煮成，前提铲动，至光亮发亮。

11、装入冰淇浇块、柠檬和红豆较慢翻油条几下，至分量放上煮成。

12、马上再进一步浇入冰淇浇猪油，推匀，即刻起熬。

13、单单熬装盘亦可。

肉碗油条肥牛卷

酱料肥牛卷一盒、肉碗半个、西红柿一下端、辣椒须要、猪油须要、总长芦须要、酱煮成须要、五梨冬瓜须要、子文冬瓜须要、蚝猪油须要、淀冬瓜须要、井水须要。

过分

1、西红柿，肉碗和辣椒定时。

2、肥牛卷一盒定时。

3、汤熬入井水另加井水滚到乳制品卷和黄井水。

4、辣椒和肉碗改刀。

5、乳制品卷和黄井水后捞单单。

6、西红柿彻丽定时。

7、蛋黄中的另加酱煮成，淀冬瓜，蚝猪油，井水变制料煮成。

8、零售商中的入猪油淋刺装入肉碗和辣椒油条梨。

9、滚到和黄井水后的肥牛卷油条匀。

10、投身料煮成同油条，另加五梨冬瓜和子文冬瓜油条匀。

11、滚到西红柿丽和总长芦变味亦可。

红淋波纹

金属材料：波纹1500克、总长芦淀冬瓜须要、配料胡椒冬瓜须要、味滚酱煮成老滚酱煮成须要、冰淀冬瓜大豆须要、白花子文白花辣椒须要

过分：

1、波纹晒干,滚淡总长芦井水吐沙1天

2、滚再进一步上井水和黄一下，用牙签挑单单螺肉,用总长芦抓到几下晒干

3、白花,子文,白花晒干彻碎，用总长芦,淀冬瓜,配料,胡椒冬瓜,味滚酱煮成,老滚酱煮成,冰淀冬瓜,大豆,井水,混合成变味煮成

4、汁猪油刺,滚子文,白花辣椒爆梨

5、滚下波纹肉快油条，滚到变味煮成熟3分钟，煮成井水变稠时滚白花亦可。

韭菜油条蚕豆

金属材料：带皮蚕豆250克、韭菜200克。猪油一匙、总长芦少许

过分：

1、带皮蚕豆晒干，韭菜折去老下端、木头和黄叶，晒干制成小段；

2、油条熬滚火上，淋刺，滚到一匙猪油，将蚕豆装入，不停翻油条，投身少许总长芦变味；

3、油条匀后，滚到半蛋黄井水，顶上上熬顶上，将蚕豆焖至酱油烂；

4、感觉熬中的井营养物质将要收干时，滚到韭菜段，翻油条分量亦可起熬。

蕃茄井水熟武昌鲨

金属材料：武昌鲨 1条，IMDB 2个，生子文 边上，白花花 须要。把IMDB油条熟铺成在鲨人身，即使煮成鲨破皮也看不单单来了。

过分

1.武昌鲨除去鲨鳞，清理掉鲨鳃和烹制子里头的内脏以及黑膜，另加配料、抹总长芦变味料15分钟。

2.IMDB彻小块，生子文和白花花彻小段。

3.刺熬冷猪油，滚到武昌鲨煮成到两面金黄盛单单，汁来日猪油滚到IMDB另加总长芦翻油条到单单煮成。

4.IMDB铺成到武昌鲨人身，撒上子文丽，纵火井水熟6分钟，单单熬撒上白花花。

红淋龙眼

酱料龙眼400g、五花肉200g、西红柿须要、子文须要、辣须要、白花须要、喜总长芦须要、东古一品味酱煮成一匙、蚝猪油半匙、配料一匙、白淀冬瓜少许、大豆须要、豆瓣酱一匙。

过分1、龙眼拌去瓤，彻小条。

2、五花肉彻小块，白辣彻条，子文白花彻片。

3、熬中的投身植物猪油，滚到五花煸油条单单猪油脂。

4、下入子文片油条梨，下入豆瓣酱油条单单红猪油，下入龙眼煸油条。

5、投身喜总长芦，一品味酱煮成，蚝猪油，配料，少许白淀冬瓜提味，油条至龙眼变软。

6、投身须要刺井水，顶上上顶上子淋制。

7、龙眼淋熟每每入白辣白花片，用井水大豆在手籽亦可单单熬。

鱿鲨仁蛋黄油条枸杞

金属材料：鱿鲨仁、蛋黄、枸杞、总长芦

过分：1、鱿鲨仁处理洁净后制成小丁，蛋黄逼进，枸杞制成丽。

2、熬中的淋猪油，猪油刺之前先装入蛋黄滴油条至金黄凝固盛单单。

3、熬中的投身少许的植物猪油，待猪油温升高之前滚到鱿鲨仁油条至变色。

4、接着滚到枸杞和油条好的蛋黄，变入少许食总长芦，翻油条分量就可以米饭了。

脆皮道菜卷

金属材料：手抓到碗、道菜、蛋黄、黑芝麻

过分：

1.将蛋黄蛋清和蛋黄分留在，来日下蛋黄面团分量定时。

2.将手抓到碗划单单总长三角形。

3.将道菜滚在划好的每块三角形的中间，卷四人。

4.将道菜卷滚到蘸盘，刷上蛋黄，撒上黑芝麻。

5.蘸箱天内预刺五分钟，上下火200度蘸20分钟。

辣椒淋肉

金属材料：五花肉、辣椒、白花、子文、故又称、老滚、配料。冰淀冬瓜、生滚、总长芦

过分：

1.辣椒晒干斩成切再进一步上，五花肉制成切再进一步上在刺井水里头和黄一下；

2.将飞井水的五花肉块滚在汁，压到慢油条，投身生滚、老滚和配料上色变味；

3.装入两小蛋黄再进一步上井水，滚到彻好的白花段、子文片；

4.滚到故又称，纵火淋再进一步上转至压到煮成，投身边上冰淀冬瓜；

5.等肉七成熟时，另加一小匙总长芦，滚到辣椒，翻油条分量后，接着煮成，直到辣椒熟烂亦可

鸭腿龙眼汤

金属材料：鸭腿3只、龙眼4块、白花须要、子文须要、配料须要、总长芦须要、

过分1. 鸭腿晒干后剁成块，滚到熬中的用清井水熟2分钟捞单单，晒干浮沫。

2. 龙眼拌去籽晒干彻块，子文彻片，白花彻绝。

3. 将鸭块滚到熬中的，另加须要的清井水，投身白花段儿和子文片淋再进一步上，之前另加配料去腥，转至压到慢煮成1星期约。

4. 投身龙眼继续压到煮成20分钟，投身须要总长芦变味，撒入梨菜或白花花亦可。

大豆红淋肉

酱料：五花肉、大豆、生子文、老滚、生滚、白淀冬瓜、配料、故又称、大白花、梨叶、食总长芦

过分：1、大豆晒干，用井水火炉泡3星期以上；

2、五花肉晒干，制成切再进一步上；

3、起熬淋猪油，装入五花肉，油条单单猪油脂；

4、将熬中的剩余的猪油倒单单，滚到故又称、大白花、子文、梨叶油条单单梨气儿；

5、滚到五花肉，装入老滚翻油条上色；

6、装入清井水，没人过五花肉亦可，然后装入食总长芦、生滚、白酒，纵火淋再进一步上熟20分钟；

7、滚到泡软的大豆，纵火熟30分钟，收煮成亦可。

白花末鱿鲨子

金属材料：鱿鲨子、大白花、猪油、总长芦、罐装

过分：1.将鱿鲨子清洒洁净后，控干井营养物质。

2.用刀背拍一下大白花，再进一步拌制成碎末。

3.起熬淋猪油，猪油淋刺，滚到白花末翻油条单单梨气。

4.滚到鱿鲨子较慢翻油条片刻，另加总长芦和罐装变味亦可。

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